স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২৭ অক্টোবর ২০১৯: গাড়িতে চেপে বসে কোথাও রওনা হলেই বমি বমি শুরু হয়? মাথা ঘোরায়? বমি করেই ফেলেন? সারাক্ষণ খারাপ লাগতে থাকে? গাড়ি, বাস, সিএনজিতে ওঠার আগে একগাদা বমি নিরোধক ট্যাবলেট খেয়ে বাকি সময়টা ঘুমিয়ে কাটান? এই বমি ভাব এড়াতে বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন টোটকা। যা আপনার মোশন সিকনেস বা বমি ভাব একদম বন্ধ করে দেবে।
লবঙ্গ
এক চামচ লবঙ্গের গুঁড়ো দিয়ে এক কাপ পানিতে ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে চায়ের মতো চুমুক দিয়ে খেয়ে নিন পানীয়টি। স্বাদ তেতো বা ঝাঁঝালো লাগলে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। আর হঠাৎ বমি ভাব আসলে দুয়েকটা লবঙ্গ চিবিয়ে খান, ভীষণ ঝাঁঝালো হলেও এতে বমি ভাব বন্ধ হবে দ্রুত।
আদা
আদা দ্রুত বমি ভাব বন্ধ করে। চুইং জিঞ্জার খেতে পারেন, আদা চা, কিংবা কাঁচা আদা লবণ দিয়ে চিবিয়ে খেলে বমি ভাব কেটে যায়।
জিরা
জিরা গুঁড়া পানিতে গুলিয়ে খেতে পারেন। কিংবা ভাজা জিরা চাবাতে পারেন। বমি ভাব বন্ধ হবে।
লেবু
বমি ভাব বন্ধে লেবুর চেয়ে বড় কিছু নেই। নাকের কাছে লেবুর খোসা ধরলেও বমিভাব বন্ধ হয়ে যায়। লেবুর রস ও থেতো করা লবঙ্গ মিশিয়ে আধ গ্লাস শরবত করে খেয়ে নিন। বমি আসবে না গাড়িতে ওঠার পর।
সবচেয়ে বড় কথা মোশনের সঙ্গে অভ্যস্ত হলেই মোশন সিকনেস কেটে যাবে। তবে সঙ্গে লেবু, আদা, লবঙ্গ, জিরা রাখতে ভুলবেন না। আর বমি নিরোধক অষুধকে বিদায় বলুন।
