অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
ধূমপান ছাড়ুন এবং ছাড়ার পর পর কি হবে জানুন।
১। কমে আসবে রক্ত চাপ আর নাড়ির স্পন্দন
২। হাত আর পা হয়ে উঠবে উষ্ণতর
৩। রক্তে কার্বন মনোক্সাইডের মাত্রা কমে আসবে, বাড়বে
অক্সিজেন মান
৪। গন্ধ আর স্বাদ চেতনা ফিরে পাবে আগের তীক্ষ্ণতা আর
প্রখরতা ।
৫। শিথিল হবে ক্লোমনালী গুলো
৬। তিন মাস পর রক্ত সংবহন, ফুসফুসের কাজকর্ম ও অবস্থা
হবে উন্নত
৭। বায়ু চলাচল হবে মুক্ত, কফ কাশ চলে যাবে
৮। হৃদরোগের ঝুঁকি কমবে ৫০ শতাংশ
৯। কমবে স্ট্রোকের ঝুঁকিও
১০। ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমবে ৫০ শতাংশ
এককথায়, ৫ বছরে আপানার শরীর হবে বিষ মুক্ত। আপনাকে যা
করতে হবে তা হল আপনার শেষ সিগারেট যা ধরিয়েছেন তা ছুঁড়ে ফেলে দিন। কি করেছেন তো ?
আর ধূমপান করবেনা না।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন